Praca indywidualną
Skuteczna pomoc w redukcji stresu, lęku i emocjonalnych blokad z wykorzystaniem metody EFT.
Praca nad związkwiem
EFT pomaga parom w przełamywaniu schematów i odbudowie więzi emocjonalnej.
Praca z dziećmi
Pomóż swojemu dziecku uwolnić się od lęków i emocji, które nie pozwalają mu być sobą.
Praca w tematach kariera / bizes / pieniądze
Przełam blokady finansowe i zawodowe dzięki EFT i zacznij działać z pełnym potencjałem.
Terapia indywidulana
Skuteczna pomoc w redukcji stresu, lęku i emocjonalnych blokad z wykorzystaniem metody EFT.
Terapia dla par
EFT pomaga parom w przełamywaniu schematów i odbudowie więzi emocjonalnej.
Terapia dla dzieci
Pomóż swojemu dziecku uwolnić się od lęków i emocji, które nie pozwalają mu być sobą.
Terapia w tematach kariera / bizes / pieniądze
Przełam blokady finansowe i zawodowe dzięki EFT i zacznij działać z pełnym potencjałem.
O nas
Wierzymy, że każdy człowiek ma w sobie naturalną zdolność do uzdrowienia – emocjonalnego, mentalnego i fizycznego. Czasem jednak, przez stres, ból, lęki czy niewypowiedziane traumy, tracimy kontakt z tą siłą. Naszą misją jest pomóc Ci ją odnaleźć – z łagodnością, uważnością i skutecznymi narzędziami.
Pracujemy w oparciu o metodę EFT (Emotional Freedom Techniques), która łączy mądrość ciała i psychiki, naukę i intuicję, współczesną neurobiologię i starożytną akupresurę. Pomagamy osobom dorosłym, dzieciom i parom odzyskać równowagę, spokój i wewnętrzną wolność.
Nie jesteśmy tu po to, by Cię naprawiać – bo nie jesteś zepsuty. Jesteśmy tu, by delikatnie zdjąć to, co Cię przygniata, i pomóc Ci wrócić do siebie.
Z życzliwością. Z uważnością. Z wiarą, że możesz więcej, niż dziś Ci się wydaje.
Metoda EFT (Emotional Freedom Techniques), zwana także „tappingiem”, to innowacyjne podejście do samopomocy łączące techniki akupresury z psychologią. Umożliwia łagodzenie stresu, lęku, przewlekłego bólu i innych problemów emocjonalnych.
Technika EFT zyskała uznanie dzięki swojej skuteczności i szybkim rezultatom, oferując trwałą ulgę i poprawę samopoczucia. To potężne narzędzie do transformacji osobistej, dostępne dla każdego, kto szuka naturalnych metod poprawy zdrowia emocjonalnego i fizycznego.
Obniżone Poziomy Kortyzolu
Badanie przeprowadzone przez dr Petę Stapleton, opublikowane w 2012 roku w „Journal of Nervous and Mental Disease”, wykazało, że metoda EFT Tapping obniża poziom kortyzolu znacznie bardziej niż tradycyjna terapia rozmową lub odpoczynek.
W randomizowanym, kontrolowanym badaniu, poziomy kortyzolu mierzono za pomocą śliny uczestników przed i po leczeniu. Każda grupa otrzymała terapię trwającą 50 minut, a kortyzol w ich ślinie mierzono przed i po terapii, a także objawy psychologiczne. Grupa stosująca EFT Tapping miała 24-procentowy spadek poziomu kortyzolu, podczas gdy grupa bez leczenia i grupa słuchania współczującego miały tylko 14-procentowy spadek poziomu kortyzolu.
Zmniejszenie Niepokoju w Mniej Niż 10 Minut
Badania mózgu potwierdzają, że 76% pacjentów leczonych za pomocą EFT doświadczyło całkowitej remisji. Badanie to obejmowało analizę zmian w mózgu po leczeniu niepokoju. Było to pierwsze badanie EFT Tapping, które to zrobiło, wykorzystując obrazowanie funkcjonalne mózgu przed i po leczeniu (przy użyciu komputerowego EEG, wywołanych potencjałów i mapowania topograficznego).
Skany mózgu wykazały przesunięcie w kierunku normalnej aktywności mózgowej u pacjentów leczonych akupunktem (EFT). Obrazy przesunęły się z czerwieni (bardzo dysfunkcyjne fale) na niebieski (spokojniejszy stan), co odpowiadało zmniejszeniu częstotliwości i intensywności objawów niepokoju. Pacjenci, którzy otrzymali CBT z lekami, również wykazali podobne zmiany w swoich skanach, ale potrzebowali więcej czasu na osiągnięcie tego. Po roku pacjenci leczeni CBT mieli większe prawdopodobieństwo powrotu skanów do wyższych poziomów sprzed leczenia niż pacjenci leczeni akupunktem (EFT). Pacjenci EFT mieli większe prawdopodobieństwo utrzymania poprawy i zmniejszenia niepokoju.
EFT Tapping Redukuje Zachcianki Żywnościowe
Badania mózgu potwierdzają, że 76% pacjentów leczonych za pomocą EFT doświadczyło całkowitej remisji. Badanie to obejmowało analizę zmian w mózgu po leczeniu niepokoju. Było to pierwsze badanie EFT Tapping, które to zrobiło, wykorzystując obrazowanie funkcjonalne mózgu przed i po leczeniu (przy użyciu komputerowego EEG, wywołanych potencjałów i mapowania topograficznego).
Skany mózgu wykazały przesunięcie w kierunku normalnej aktywności mózgowej u pacjentów leczonych akupunktem (EFT). Obrazy przesunęły się z czerwieni (bardzo dysfunkcyjne fale) na niebieski (spokojniejszy stan), co odpowiadało zmniejszeniu częstotliwości i intensywności objawów niepokoju. Pacjenci, którzy otrzymali CBT z lekami, również wykazali podobne zmiany w swoich skanach, ale potrzebowali więcej czasu na osiągnięcie tego. Po roku pacjenci leczeni CBT mieli większe prawdopodobieństwo powrotu skanów do wyższych poziomów sprzed leczenia niż pacjenci leczeni akupunktem (EFT). Pacjenci EFT mieli większe prawdopodobieństwo utrzymania poprawy i zmniejszenia niepokoju.
Depresja
Metoda EFT Tapping wykazała bardzo duży wpływ (wielkość efektu Cohena we wszystkich badaniach wyniosła 1,31) w leczeniu depresji. Metaanaliza dotycząca EFT Tapping i depresji obejmowała 20 badań i zawierała badania wyników (z udziałem 446 osób) oraz badania kliniczne (łącznie 653 osoby: 306 w grupie EFT i 347 w grupie kontrolnej).
Wynik pokazał, że 90% grupy leczonej było powyżej średniej (przeciętnej) grupy kontrolnej i istniała 82% szansa, że osoba wybrana losowo z grupy leczonej